Gmina Dywity zaprasza wszystkich seniorów do skorzystania z bezpłatnego programu „Sprawny i Bezpieczny Senior”. Ten wyjątkowy projekt, realizowany przy współpracy z Fundacją SPARTA ACTIVE, skierowany jest do osób w wieku powyżej 60 lat, ale także do tych, którzy ukończyli 55 lat i są zainteresowani poprawą swojego bezpieczeństwa na co dzień.
Praktyczne umiejętności dla seniorów
Program ma na celu wyposażenie uczestników w umiejętności praktyczne, które pomogą im radzić sobie w sytuacjach zagrożenia. Odbiorcy kursu zdobędą wiedzę na temat, jak reagować na potencjalne oszustwa telefoniczne, w których przestępcy podszywają się pod policjantów lub członków rodziny. Szkolenie obejmuje również postępowanie w miejscach publicznych, takich jak sklepy czy transport publiczny, a także techniki radzenia sobie ze stresem. Uczestnicy nauczą się, jak wykorzystać codzienne przedmioty, takie jak telefon czy parasol, do samoobrony. Dodatkowo, kursanci będą pracować nad poprawą równowagi oraz ogólnej sprawności fizycznej.
Harmonogram i dostępność programu
Program przewiduje trzy sesje, z których każda trwa trzy godziny. Spotkania zaplanowano w dwóch okresach: maj-czerwiec i wrzesień-październik 2026 roku. Wszystkie zajęcia odbywają się w małych grupach, co umożliwia bardziej indywidualne podejście do uczestników. Udział w programie jest bezpłatny, jednak zainteresowani powinni zapisać się na pierwszą turę do 8 maja 2026 roku, aby zapewnić sobie miejsce.
Rejestracja i dodatkowe informacje
Seniorzy, którzy chcą wziąć udział w programie, mogą zgłaszać się telefonicznie pod numerem 887 331 330 lub wysyłać e-maile na adres [email protected]. Program „Sprawny i Bezpieczny Senior” to świetna okazja, by nauczyć się, jak zwiększyć swoje bezpieczeństwo i być lepiej przygotowanym na różne sytuacje życia codziennego.
Podsumowanie: Bezpieczeństwo w codziennym życiu
Program „Sprawny i Bezpieczny Senior” to nie tylko okazja do zdobycia cennych umiejętności, ale także szansa na zwiększenie pewności siebie w obliczu potencjalnych zagrożeń. Dzięki inicjatywie Gminy Dywity i Fundacji SPARTA ACTIVE, seniorzy mogą czuć się bezpieczniej i lepiej przygotowani na różne wyzwania, jakie niesie ze sobą codzienne życie.
Źródło: facebook.com/gminadywity