W Lidzbarku Warmińskim odbyło się wyjątkowe szkolenie, zorganizowane dla funkcjonariuszy i pracowników Policji z województwa warmińsko-mazurskiego. Wydarzenie koncentrowało się na tematyce zdrowia mężczyzn oraz sposobach poprawy kondycji fizycznej i psychicznej. Było to działanie w ramach Planu Równości Płci w Policji na lata 2023–2026, a także Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021–2026. Pomysłodawczynią i główną organizatorką była podinsp. Dorota Rak, pełnomocnik ds. Ochrony Praw Człowieka przy Komendzie Wojewódzkiej Policji w Olsztynie.
Holistyczne podejście do zdrowia
Szkolenie oferowało szeroki wachlarz tematów, które obejmowały zdrowie fizyczne i psychiczne, a także profilaktykę i zarządzanie stresem. Pierwszy wykład, prowadzony przez podinsp. Dorotę Rak, zatytułowany „Sztuka wyboru – o szacunku, proaktywności i świadomym kierowaniu sobą”, skupiał się na znaczeniu odpowiedzialności za osobiste decyzje, roli szacunku w relacjach międzyludzkich oraz umiejętności zachowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Znaczenie treningu i suplementacji
Kom. Paweł Piskorz i podkom. Maciej Sarnacki z Wydziału Kadr i Szkolenia KWP w Olsztynie podkreślali rolę treningu oporowego i świadomego stosowania suplementów w utrzymaniu zdrowia. Wykład Joanny Czarkowskiej-Kalinowskiej z Szpitala Klinicznego MSWiA w Olsztynie koncentrował się na profilaktyce zdrowotnej i znaczeniu regularnych badań, co pozwala na wczesne wykrywanie chorób.
Żywienie a zdrowie hormonalne
Dr hab. Michał Boraczyński z Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego omówił wpływ diety na poziom testosteronu u mężczyzn, podkreślając, jak styl życia wpływa na zdrowie hormonalne. Kolejnym istotnym tematem było radzenie sobie ze stresem i zapobieganie wypaleniu zawodowemu, o czym mówiła Bożena Rychlik z Zakładu Usług Psychologicznych.
Ochrona przed zagrożeniami biologicznymi
Dr n. med. Piotr Kocbach przedstawił zagrożenia związane z wirusami HIV, HBV, HCV oraz KZM, a także metody ochrony przed nimi. Z kolei dr n. biol. Joanna Stojak przedstawiła wpływ emocji i stylu życia na zdrowie, zwracając szczególną uwagę na efekty stresu na geny.
Wsparcie i zaangażowanie
W spotkaniu uczestniczyli także insp. Mirosław Elszkowski, Komendant Wojewódzki Policji w Olsztynie, oraz Jacek Zachariasz, dyrektor Szpitala Klinicznego MSWiA w Olsztynie. Współorganizatorami wydarzenia były ZT NSZZ Policjantów KWP w Olsztynie, Wojewódzki Zarząd Zakładowy NSZZ Pracowników Policji oraz Międzyzakładowa Kasa Zapomogowo-Pożyczkowa.
Profilaktyka na wyciągnięcie ręki
Podczas szkolenia dostępny był punkt profilaktyczny, w którym uczestnicy mogli zbadać ciśnienie krwi i poziom glukozy. Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem dzięki różnorodności tematów oraz obecności przedstawicieli świata nauki, medycyny i psychologii, co pozwoliło na kompleksowe spojrzenie na kwestie zdrowia mężczyzn.
Całe wydarzenie podkreślało znaczenie świadomego dbania o zdrowie i kondycję. Była to kontynuacja działań na rzecz dobrostanu funkcjonariuszy i pracowników Policji, przypominająca, że siła mężczyzny zaczyna się od zdrowia, świadomości i odpowiedzialności za siebie.
Źródło: Policja Warmińsko-Mazurska – Portal polskiej Policji