Barczewo wkrótce stanie się centrum rozmów o jakości życia po sześćdziesiątce. 24 listopada 2025 roku w Skarbcu Kultury Europejskiej zaplanowano konferencję przeznaczoną dla seniorów z całego powiatu olsztyńskiego. Program wydarzenia został przygotowany tak, by zainspirować do aktywności, rozwoju osobistego i społecznego oraz wykorzystania technologii w codziennym życiu.
Jak zadbać o zdrowie i energię po 60. roku życia?
Jednym z głównych tematów spotkania będzie zdrowie fizyczne. Zdzisław Gudojć przybliży, dlaczego regularny ruch ma kluczowe znaczenie dla zachowania sprawności i dobrego samopoczucia. Jego wystąpienie odpowie na pytanie, jak zapobiegać typowym dolegliwościom wieku senioralnego poprzez proste, codzienne ćwiczenia. Uczestnicy dowiedzą się również, jak aktywność wpływa na ogólną jakość życia oraz witalność.
Dobrostan psychiczny i radzenie sobie z wyzwaniami
Nie mniej ważne będzie zagadnienie zdrowia psychicznego. Danuta Kwiatkowska-Kmiołek podzieli się praktycznymi sposobami dbania o swoje emocje i codzienny komfort psychiczny. Spotkanie obejmie także prezentację Rafała Czerniewskiego, który wyjaśni, jak skutecznie radzić sobie ze stresem i wykorzystać techniki relaksacyjne na co dzień. To cenne wskazówki, które mogą realnie poprawić codzienne funkcjonowanie seniorów.
Talenty, pasje i budowanie więzi w lokalnej społeczności
Organizatorzy konferencji położyli nacisk na rozwój osobisty i integrację społeczną. Magdalena Kiluk zachęci uczestników do odkrywania własnych mocnych stron i rozwijania pasji, niezależnie od wieku. Z kolei Magdalena Wollman zaprezentuje możliwości, jakie daje wolontariat – zarówno pod względem wspierania innych, jak i poszerzania własnych horyzontów czy zdobywania nowych doświadczeń. Zaangażowanie w życie lokalnej społeczności może być źródłem ogromnej satysfakcji i nowych znajomości.
Nowe technologie – praktyczne wsparcie dla seniora
Współczesny świat nieustannie się zmienia, również w sferze technologii. Maciej Kryczka przygotował prelekcję o tym, jak nowoczesne rozwiązania mogą ułatwić codzienne życie seniorom – od prostych aplikacji po praktyczne urządzenia. Uczestnicy przekonają się, że korzystanie z technologii nie musi być trudne i może przynieść realne korzyści, poprawiając komfort oraz bezpieczeństwo.
Konferencja w Barczewie to nie tylko cykl wykładów, ale również przestrzeń do wymiany doświadczeń, nawiązania nowych znajomości oraz zdobycia inspiracji do aktywnego funkcjonowania na emeryturze. Organizatorzy zapraszają wszystkich zainteresowanych seniorów oraz ich bliskich do udziału i wspólnego promowania idei otwartości na nowości oraz osobistego rozwoju. Wydarzenie stanowi szansę, aby przekonać się, że życie po sześćdziesiątce może być pełne energii, pasji i pozytywnych zmian.
Źródło: facebook.com/gminabarczewo